Pilates
Ritrova la tua elasticità, la tua forza e la consapevolezza del tuo corpo
Pilates: ginnastica per una postura perfetta
In che cosa consiste il pilates?
Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
Nella nostra struttura garantiamo massima attenzione alle esigenze degli allievi, alle loro caratteristiche fisiche e alle eventuali problematiche, seguendone costantemente i progressi. Un breve iter conoscitivo individuale ci permetterà di definire un programma di lavoro personalizzato sulle effettive necessità del paziente.
Lo specialista che ti aiuterà
Un’insegnante qualificata guiderà il paziente in ogni fase del percorso. L’iter prevede una valutazione iniziale individuale, nella quale la professionista raccoglie i dati anamnestici e la storia clinica del paziente.
A questa, segue una seduta introduttiva, anch’essa individuale, per acquisire le basi del metodo, per prendere dimestichezza con gli attrezzi e con gli esercizi del livello base e per valutare l’elasticità muscolare, la mobilità delle articolazioni e la capacità di controllo dei movimenti del paziente.
Infine, l’insegnante definirà un programma di lavoro ad hoc e introdurrà il paziente al corso adeguato alle sue esigenze.
A chi è rivolto il servizio
Il pilates è per tutti, ed è consigliato anche a donne in gravidanza. Le eccezioni: è sconsigliato a chi ha un problema fisico in fase acuta e post-acuta, perché in tali casi andrebbe prima curato con sedute di fisioterapia e osteopatia.
Macchinari utilizzati
Presso la nostra struttura, per fare pilates utilizziamo i grandi attrezzi, come il Reformer e la mezza Cadillac e piccoli attrezzi, che comprendono cerchi, palle, roller ed elastici.
Domande e risposte sul pilates
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Il pilates fa dimagrire?
No. Non si fa pilates per dimagrire, anche se è vero che, per sua natura, può aiutare a tonificare e rimodellare le forme del corpo.
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Se ho un’ernia al disco posso fare pilates?
Non in fase acuta, ma se l’ernia è in fase cronica risolutiva, il pilates risulta estremamente utile, perché lavorando in postura corretta migliora la sintomatologia e il benessere del paziente.
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Quanto costa una lezione di pilates?
Presso la nostra struttura esistono diverse fasce di prezzo per una lezione di 55 minuti di pilates, a seconda del numero di persone che compone la seduta.
- Lezione di gruppo max. 6 persone: 20,80 € a seduta
- Lezione di gruppo max. 3 persone: 26,00 € a seduta
- Lezione di gruppo max. 2 persone: 33,28€ a seduta (pacchetto 10 lezioni: 280,80€)
- Lezione individuale: 57,20 € a seduta (pacchetto 10 lezioni: 486,72 €)
Prendiamo in carico il tuo benessere
Considerata la natura spesso complessa delle problematiche trattate, presso la nostra struttura ciascun paziente viene seguito da un team di professionisti competenti, che fanno dell’ascolto e dell’attenzione al paziente un punto distintivo e di qualità. Tale approccio prevede che, qualunque sia il problema del paziente, venga effettuata un prima visita in cui è possibile comprendere la natura del problema, al fine di indirizzare il paziente al professionista o ai professionisti più adatti alla sua risoluzione.
